好物都在這邊

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Befinso】7仙莓膠原蛋白C錠x8包(90錠/包)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Befinso】7仙莓膠原蛋白C錠x8包(90錠/包)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Befinso】7仙莓膠原蛋白C錠x8包(90錠/包)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

類型

• 錠劑
• 葷食

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：Befinso 7仙莓膠原蛋白C錠x8
  2.商品品名：Befinso 7仙莓膠原蛋白C錠
  3.商品重(容)量：淨重56.3公克，90錠/包
  4.內容物名稱(成分)：西印度櫻桃萃取物(含天然左旋C)、綜合莓果萃取粉(黑醋栗、藍莓、蔓越莓、巴西莓、黑莓、覆盆莓、草莓)、魚膠原蛋白、玉米來源可溶性纖維、微結晶狀α-纖維素、聚乙烯?咯烷酮、乳糖、羧甲基澱粉鈉、二氧化矽、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素、聚乙二醇、二氧化鈦、食用紅色四十號、二丁基羥基甲苯(抗氧化劑)。
  5.食品添加物名稱：西印度櫻桃萃取物(含天然左旋C)、綜合莓果萃取粉(黑醋栗、藍莓、蔓越莓、巴西莓、黑莓、覆盆莓、草莓)、魚膠原蛋白、玉米來源可溶性纖維、微結晶狀α-纖維素、聚乙烯?咯烷酮、乳糖、羧甲基澱粉鈉、二氧化矽、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素、聚乙二醇、二氧化鈦、食用紅色四十號、二丁基羥基甲苯(抗氧化劑)。
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：百鎰生物科技有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：110 台北市信義區基隆路一段186號3樓-4
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-77230731
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
  11.食品業者登錄字號：J-135048803-00002-0
  12.投保產品責任險字號：130807AKP0000256
  備註欄：無

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熱點新知搶先報

油性皮膚怎麼改善？想必這是女性對自己臉部保養最為在意，很多時候方法有很多，但是不知道哪些是合適的。在這種情況下首先先確定下自己的肌膚類型，是油性肌膚或者是混合性肌膚，然後再進行護膚，方能達到理想效果，擁有水嫩肌膚。 ... • 油性皮膚：相對皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時間呈現油亮感。膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和痘痘。不易產生皺紋。平時要最好控制控油和保持皮膚清潔為主，可以減少黑頭、粉刺及暗瘡的發生。護膚品應選擇清爽收斂型產品，並且可適當加強去角質和深層清潔(7-14天/次，根據肌膚情況而定)。白天做好保濕防曬，避免皮膚老化。 • 混合性肌膚：很多都是因為皮膚本身太乾燥，從而會刺激皮脂腺分泌油脂，水油不平衡導致的，可能會有毛孔粗大、黑頭、粉刺並伴有脫皮、癢等癥狀，平時要做好控油清潔的同時，做好補水保濕工作，護膚品也建議選擇清爽補水保濕的產品，同時白天需要做好防曬，避免皮膚的老化。 ... 都說清潔很重要，所以一定要做好清潔，洗面奶可以選用泡泡狀或打成泡泡，再進行面部清潔，然後建議可以溫水多次沖洗面部(20-30次)，沖洗乾淨為止後，正常使用護膚品。 如果本身皮膚比較乾燥，突然會出現油油的狀態，這是肌膚給你的信號，需要多補水和做好保濕工作。 ... 油性皮膚應該是不能徹底根治的，只能有效的控制，在日常生活中我們需要多多注意這方面的問題。例如:覺得臉出油就一直洗臉，越洗越油，每天最好兩次為宜，早上和晚上各一次;另外可以給臉部做一次深度的清潔等。 平時注意飲食，辛辣刺激、油炸食物和甜食，都會刺激油脂的分泌，所以建議清單飲食為主，多吃蔬菜水果，平時多喝溫水，早睡早起，不要熬夜，保持良好的生活作息習慣。

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