不管是老手媽媽還是新手媽媽都看這邊！我們都知道所有的產品裡，小朋友的商品應該是最難選的
小朋友長得又快，過了一個時期又瞬間抽高，怎麼選是一門很大的學問了，也可以避免買錯捶心肝~~
因為網路很發達，臉書又這麼普及媽咪買東西更是方便，尤其媽咪一定會到很多親子網站或是親子社團去了解產品的優缺點
不過看了這麼多網站真真假假的資料，【布布童鞋】Pokemon神奇寶貝皮卡丘藍色兒童雨鞋(A9E304B)是我在看到最多人推薦的好物
對於我這個精打細算的好媳婦好媽媽來說，真是太棒囉！
通常有在關注相關婦幼產品的媽媽，不用考慮了，這款是我花有夠多時間才彙整出來的好物，不怕比較的啦
很多媽咪也都大推這款產品，真的很值得入手！
到貨速度也很快，光這一點就大推了！
所以我個人對【布布童鞋】Pokemon神奇寶貝皮卡丘藍色兒童雨鞋(A9E304B)的評比如下
質感：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
趁現在宅經濟發酵，大家又很保護小朋友不隨意出門，網購就變成媽咪們在家的興趣了~
而且廠商優惠只在這個時候~~
不然被掃光了也只能怪自己速度不夠快～下次記得手刀加速啊!
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
品牌名稱
商品規格
- 鞋面-聚氯乙烯
大底-聚氯乙烯
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不知從何時開始，每天晚上林雲只要一閉上眼睛，就陷入焦慮：今晚又不知該幾點睡了。 有時候就算睡著了，到凌晨2、3點醒來睡不著，她就趴在被窩玩手機，一直到天亮都感覺不到困意，但白天總沒有精神，時間長了，整個人精神狀態變得很差。這樣的狀況一直持續到現在。 ... 你也是千千萬萬「林雲」中的一個嗎？ · 入睡困難（通常指超過30分鐘仍無法入睡）。 · 維持睡眠困難，其特徵表現為頻繁地覺醒，或醒後再入睡困難。 · 早醒，且不能再入睡。 以上三點，是美國精神醫學學會（APA）2013年編撰的《精神障礙診斷與統計手冊》（第五版）中，對「失眠癥」或「失眠障礙」的定義。 一、失眠的中國人越來越多 2019年7月15日，規劃發展與信息化司發布了詳細的《健康中國行動（2019-2030）》報告，報告中提出了健康中國建設的目標和任務。 這份報告中的數據顯示，中國2016年的失眠現患率為15%，這代表著當年有2.07億人口存在睡眠問題或睡眠障礙癥，並且失眠人數還在逐年增加。「健康中國行動」的目標，也僅僅是減緩這一數據的上升趨勢。 15%的數字是如何得出的，報告沒有詳細解答。不過，一份發表在《公共科學圖書館：綜合》上的針對中國人口失眠患病率的薈萃分析，也得到了相同的數據。 ... 二、失眠的原因，你中了幾個？ 失眠常表現為入會困難或早醒，常伴有睡眠不深與反覆做夢。引起失眠的原因有很多，根據《默沙東診療手冊》，最常見的失眠原因可以歸為： 1.精神心理不良 緊張亢奮，抑鬱煩躁，過度焦慮，心緒波動大的人。 ... 2.其他障礙 心肺疾病；累及肌肉或骨頭障礙疼痛；慢性疼痛引起無法入睡。 3.壓力（調節性失眠） 又稱短暫性心理生理性失眠，一般是由於失眠者現階段由於失業、生活壓力引起的，與急性應激、衝突或引起情緒明顯波動的環境變化有關。 4.年齡 早醒類型在老年人中較常見。女性比男性常見。 5.不良睡眠習慣 作息時間不規則導致的失調；飲食(含咖啡因的飲料，飢餓或過飽，過度飲酒)，藥物(中樞興奮劑，催眠劑反跳)；環境變動(旅行時差、睡眠環境)。 三、如何解決失眠難題？ 告別失眠其實有很多小妙招，今天小九就給大家分享3個助睡眠的好方法： ... ·臥室與睡眠緊密關係 相信很多人都喜歡蝸居在一個房間裡，尤其是年輕人，看電視、工作、學習、打遊戲、看電影……基本上除了廚房，洗手間，任何事情都可以在臥室完成。這樣子就難以營造一個臥室與睡眠的關係。失眠的人一定臥室營造出僅用於睡眠的地方，從心理暗示自己進入臥室，進入一個睡眠環境，從而產生睏倦的感覺。 ·精油、香薰輕鬆助眠 精油是從芳香植物提取出來的高度濃縮提取物。其物質成分都是非常天然、健康的，特有的香味可以促進睡眠。香薰的種類繁多，人們可以通過吸入、浸泡、熱敷等方式，將植物精油融入體內，加快人體的新陳代謝，促進細胞活性。香薰可以幫助緩解日常生活中的情緒壓力，放鬆神經緊繃，讓人體處於輕鬆，有助於進入睡眠狀態。 ·合理補覺 人在經過某一段周期性睡眠缺失後，適當補覺可以削弱周期性睡眠缺失給大腦帶來的不良影響。但是補覺也要科學合理的補，否則會擾亂生物鐘，到了晚上睡眠時刻，更睡不著了。睡午覺就是一種很好的補覺方式。每天午飯後小睡半小時，其實已經起到很好的補覺效果。 四、美國醫生教你一招：一分鐘進入睡眠 美國Andrew Weil博士分享了一個很簡單的一分鐘進入睡眠的方法：4-7-8呼吸技術，也稱為「放鬆呼吸」，包括呼吸4秒，保持呼吸7秒，呼氣8秒。它通過深呼吸技術，幫助人們減少焦慮、減少疲勞，從而改善人們由於壓力及情緒引起的失眠。 ... 在開始使用這種呼吸方法之前，需要先採取一個舒適的坐姿坐下，把舌尖放在上門牙後面的部分上。 具體步驟： 第一步：清空肺部的空氣； 第二步：用鼻子平靜地吸氣4秒鐘； 第三步：屏住呼吸數7秒鐘； 第四步：用嘴用力呼氣，撅起嘴唇，發出「呼」的聲音，持續8秒鐘； 重複這個循環，最多4次，有失眠困擾的你，不妨今晚就試試。 ... 從各種數據看出，在中國越來越多人面臨「失眠」的問題。失眠除了讓人疲憊和焦躁外，還可能增加患病的風險。如果正在閱讀這篇文章的你，正被失眠所困擾，不妨試試上面的方法幫助你入眠。 參考資料： [1] 《失眠，正在偷走2億中國人的健康 》.問題管理.2019-09-23 [2] 《【大數據】中國人失眠三大原因：工作、金錢、愛情 你呢？》.央視財經.2015-03-22 [3] 《告別失眠——提高睡眠質量的7種方法》.現代閱讀.2017，04 未經作者允許授權，禁止轉載
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/9vb4g2l.html
MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=6452895&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league
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